Hörsturz, Ohrengeräusche und Schwindel sind häufig die Folge von dauerhafter Überlastung, erklärt unser Radio-Dr. Christian Thuile.

Bei Stress befindet sich unser Körper in einer Art Alarmbereitschaft und auf Dauer können wir dadurch körperlich und seelisch schwer krank werden. Was aber viele unterschätzen ist, dass Stress auch für unsere Ohren eine gewaltige Herausforderung darstellt und genauso Folgen haben kann, wie dauerhafter Lärm oder ein plötzlicher Knall. Ohrendruck, ein Gefühl wie Watte im Ohr, ist oft ein erstes Warnsignal, kann ein Vorbote für einen bevorstehenden Hörsturz, Ohrengeräusche (Tinnitus) oder Schwindel sein.

Die wichtigste Maßnahme lautet dann: raus aus der Stress-Spirale, Steckerziehen, sich eine Auszeit nehmen, versuchen runterzukommen. In dieser Situation ist es auch wichtig den Außenlärm zu reduzieren, ganz einfach mit Kopfhörern oder Ohrstöpseln und vielleicht eigene Entspannungsmusik zu genießen. Und einmal mehr, ist auch hierbei Zeit in der Natur heilsam, aber bitte, ohne sich dabei sportlich zu verausgaben.

Wird der Ohrendruck als Vorwarnstufe übergangen, kann es sein, dass jemand, plötzlich und unerwartet auf einem oder beiden Ohren weniger hört und so ein Hörsturz kann sogar dauerhaft bleiben. Stress gehört auch zu den häufigsten Auslösern für einen Tinnitus, also Geräusche im Ohr wie ein Pfeifen, Klopfen oder Rauschen, die eine extreme Belastung für Betroffene darstellen. Und Dauerbelastung kann auch unser Innenohr aus dem Gleichgewicht bringen und das im wahrsten Sinne des Wortes, denn unser Gleichgewichtsorgan sitzt ganz innen im Ohr und wenn es hier zu einer Störung kommt, schwindelt es uns.

Treten Ohrengeräusche plötzlich auf, beim akuten Stress, wie einem lauten Knall oder nach einem zu lauten Rockkonzert, verschwinden sie meist auch wieder genauso schnell, wie sie gekommen sind und ohne besondere Maßnahmen. Bei dauerhaftem Stress können die Geräusche im Ohr 2-3 Monate regelmäßig zu hören sein und gerade dann am schlimmsten werden, wenn wir uns hinlegen und schlafen wollen. Und bei vielen gehen sie auch gar nicht mehr weg und schränken die Lebensqualität natürlich massiv ein.

Für Stress im Ohr kommen aber auch Entzündungen durch Viren und Bakterien in Frage, wie derzeit typisch durch Grippe-, Corona- oder andere Viren, genauso wie Blutdruckprobleme, Angstzustände, Schlaganfall, Migräne, Nebenwirkungen von Medikamenten und auch die ganz natürliche altersbedingte Verkalkung.

In unserer Gesundheitspraxis bekommen Sie Infos und Tipps vom bekannten Südtiroler Komplementärmediziner, Ernährungsexperten und Bestsellerautor: Dr. med. univ. Christian Thuile. Ihre Fragen zum aktuellen Thema können Sie uns auch mailen.