UPDATE: Gute Vorsätze für's neue Jahr? Mit diesen APPs geht's leichter!

Das Jahresende ist immer die Zeit, in der gute Vorsätzen fürs neue Jahr geschmiedet werden. Das Vornehmen ist einfach das Einhalten dann nicht mehr so. Wir haben einige kleine Helferlein für Sie gefunden, die Sie beim Umsetzen Ihrer Vorsätze unterstützen. 

Mit dem Rauchen aufhören: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen dann können Sie sich die APP Nichtraucher Coach auf ihr Smartphone laden. Die ist kostenlos und für IPhones und Android Smartphones erhältlich. Die APP sagt ihnen welche gesundheitlichen Vorschritte ihr Körper mit jeder Stunde ohne Zigarette macht und rechnet ihnen außerdem noch vor, wie viel Geld sie Sparen. 

Download: IPhone / Android

Mehr Sport: Mit der Runtastic APP haben Sie den idealen Begleiter für den Vorsatz mehr Sport zu betreiben. Sie begleitet Sie bei ihren Jogging-Ausflügen, zeichnet die gelaufenen Kilometer auf und hat ein Trainingstagebuch integriert. 

Download: IPhone / Android

Abnehmen: Wenn Sie ein paar Kilos loswerden wollen, hilft Ihnen der Noom Coach. Mit der APP können Sie einen Abnehmen Plan auf der Grundlage ihrer Persönlichen Daten anlegen. 

Download: IPhone / Android