Dauerhafte Geräusche im Ohr, ein so genannter Tinnitus, kann für Betroffene wirklich heftig sein, erklärt unser Radio-Dr. Christian Thuile.

Tinnitus ist vergleichbar mit einem permanenten Schmerz, diese ständigen Ohrgeräusche stellen für alle jene, die damit zu tun haben, eine wirklich extreme Belastung dar und beeinträchtigen die Lebensqualität ganz enorm.

Tinnitus hat viele verschiedene Gesichter, die einen haben ein ständiges Rauschen im Ohr, das sich anhört wie ein laufend gestörter Radiosender oder aber auch wie ein Bach. Bei anderen ist es ein Pfeifen, mal ein sehr hoher, mal ein sehr tiefer Ton und ein weiteres Bild, das Patienten oft beschreiben, ist ein Summen, so als wäre ständig ein ganzer Bienenstock dabei. Die Geräusche werden dabei in unterschiedlichen Situationen unterschiedlich stark empfunden. Meist werden sie in ruhigen Momenten, wenn Betroffene sich hinlegen und schlafen wollen am stärksten oder auch unter vielen Menschen, wenn alle durcheinanderreden.

Die heutzutage mit Abstand häufigste Ursache für einen Tinnitus ist anhaltender Stress. Aber auch ein Knalltrauma oder wenn jemand sonst übermäßigem Lärm ausgesetzt war und auch ein Hörsturz kann dazu führen, genauso wie verschiedene organische Ursachen und Krankheiten. Und leider können diese quälenden Ohrgeräusche auch sehr lange anhalten. Mit viel Glück verschwinden sie innerhalb der ersten drei Monate wieder, geht es darüber hinaus sprechen wir von einem chronischen Tinnitus und der nur sehr schwer behandelbar, oft leider auch unheilbar.

Die erfolgreichste Therapie, um mit einem Tinnitus leben zu können, erfolgt in 4 Stufen:

Stufe 1 versucht man, mit Hilfe des behandelnden Arztes herauszufinden, was den eigenen Tinnitus verstärkt, um eben diese Faktoren in Zukunft möglichst zu vermeiden.

Stufe 2 besteht in einer Art Hör-Training, wobei man lernt, mehr auf die Geräusche der Umwelt zu achten, um die eigenen Ohrgeräusche in den Hintergrund zu bekommen.

Stufe 3 beinhaltet die klassischen Entspannungstechniken, wie Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und auch Sport, um das Stresslevel zu reduzieren und das Geräuschniveau zu verbessern. Hier können auch durch die Akupunktur gute Erfolge erzielt werden.

Stufe 4 ist eine Verhaltenstherapie mit dem Ziel zu lernen besser mit den Ängsten und dem Stress, den die Ohrgeräusche auslösen, umgehen zu können.

In unserer Gesundheitspraxis bekommen Sie Infos und Tipps vom bekannten Südtiroler Komplementärmediziner, Ernährungsexperten und Bestsellerautor: Dr. med. univ. Christian Thuile. Ihre Fragen zum aktuellen Thema können Sie uns auch mailen.